von Praxis alles gut | Nov 2, 2023 | Achtsamkeit, Praktische Tipps, Selbsthilfe
Wenn Sie die Position wechseln, haben Sie eine ganz andere Sicht auf die Dinge um Sie herum. Damit fällt Ihre Bewertung völlig anders aus. Das ist nicht unerheblich, wenn Sie sich bewusst machen, dass Ihre Einschätzung einer Situation Ihre Emotionen hervorbringt. Ihre...
von Praxis alles gut | Sep 20, 2023 | Angstbewältigung, Praktische Tipps
Angst vermag den Tod nicht zu verhindern – aber das (Er-)Leben! Angst bringt alle Energie in die Muskeln, um schnell flüchten oder kämpfen zu können. Die Kapazität dafür wird vom logischen Denken abgezogen. Wenn der Zensor jetzt in Ihrem Kopf schreit: „Angst ist gut!...
