Ich bin Susanne Hilse
Ich wurde 1981 geboren und bin in Berlin aufgewachsen. Seit 2024 lebe ich mit meinem Mann, meinem Sohn und unserer Katze in unserer neuen Wahlheimat Lutherstadt Wittenberg. Als Naturliebhaberin genieße ich die wunderschöne Umgebung mit meiner Familie und Freunden – bei Spaziergängen, Fahrradtouren oder beim Flanieren durch die geschichtsträchtige Altstadt.
Menschen schätzen an mir besonders meine Empathie, meinen Humor und den wertschätzenden Austausch. Auch meine Klienten berichten häufig, dass sie schnell Vertrauen zu mir fassen und sich bei mir gut aufgehoben und verstanden fühlen.
Beruflich habe ich verschiedene Stationen durchlaufen, doch zwei Themen ziehen sich wie ein roter Faden durch mein Leben: Einzelhandel und Persönlichkeitsentwicklung.
Bereits mit 18 Jahren durfte ich mein erstes Mentaltraining besuchen. Diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig verändert. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, mich wirklich selbst zu verstehen – meine Bedürfnisse, meine Möglichkeiten und meine inneren Ressourcen.
Aus dieser Erfahrung entstand der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben und mehr Menschen zugänglich zu machen.
2016 absolvierte ich meine Ausbildung zur Mentaltrainerin und Mentalcoachin und ergänzte diese anschließend durch eine Weiterbildung zur systemischen Coachin, weil ich erkannt habe, wie wertvoll dieser ganzheitliche Ansatz für nachhaltige Veränderungen ist.
Anfang 2025 habe ich meine Arbeit zusätzlich durch eine umfangreiche Ausbildung zur Hypnose Coachin und zertifizierten Hypnotiseurin (Hypnose Master) beim Deutschen Hypnoseinstitut erweitert.
Ich liebe, was ich tue, und bin dankbar, Menschen auf ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Mentaltraining nutzt wirkungsvolle Techniken, mit denen Gedanken, Emotionen und innere Bilder gezielt beeinflusst werden können.
Es unterstützt dabei:
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Fokus und Konzentration zu stärken
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Gelassenheit im Alltag zu entwickeln
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Selbstvertrauen aufzubauen
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Blockaden zu lösen
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Ziele klar zu definieren
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persönliche Stärken zu entfalten
Der Ansatz nutzt ähnliche Mechanismen wie der Placebo-Effekt – jedoch bewusst, gezielt und trainierbar.
Im systemischen Coaching wird der Mensch nicht isoliert betrachtet, sondern immer im Zusammenhang mit seinem Umfeld – beispielsweise Familie, Partnerschaft, Team oder Organisation.
Durch gezielte Fragen, Perspektivwechsel und strukturierte Methoden können:
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festgefahrene Muster erkannt werden
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neue Lösungswege entstehen
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eigene Handlungsmöglichkeiten erweitert werden
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nachhaltige Veränderungen entstehen
Hypnose-Coaching ist eine Methode, bei der Hypnose gezielt eingesetzt wird, um persönliche oder berufliche Ziele zu unterstützen.
In einer mittleren Trance wird das Unterbewusstsein aktiviert, wodurch unter anderem möglich wird:
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blockierende Muster aufzulösen
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innere Ressourcen zu stärken
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neue, positive Verhaltensmuster zu verankern
Seriöses Hypnose-Coaching arbeitet nondirektiv und ethisch, ohne Fremdbestimmung oder Manipulation.
Eine besondere Form meiner Arbeit ist das MindPan-Coaching – ein Coaching, das das Spielen einer Handpan integriert.
Die sanften, harmonischen Klänge dieses Instruments unterstützen dabei, den Geist zu beruhigen und leichter in einen entspannten, achtsamen Zustand zu gelangen.
Eine Handpan ist ein selbstschwingendes Klanginstrument aus Metall, das mit Fingern, Daumen und Handflächen gespielt wird. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Klänge wirken auf vielen Ebenen:
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fördern tiefe Entspannung
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helfen, den Kopf zur Ruhe zu bringen
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unterstützen Achtsamkeit und Präsenz
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können Stress und Anspannung reduzieren
Meine Handpan ist auf 432 Hz gestimmt – eine Frequenz, die als besonders harmonisch wahrgenommen wird und Körper, Geist und Nervensystem in eine wohltuende Balance bringen kann.
Workshops, Meditationen, Coaching oder Hypnose?
In einem unverbindlichen Beratungsgespräch ermitteln wir gemeinsam Ihren individuellen Weg. Je nachdem, welches Thema und Ziel Sie mitbringen, wende ich manchmal auch eine Mischung von Methoden der verschiedenen Bereiche an.
Sie würden gern mehr wissen?
Auf meiner Website finden Sie weitere Informationen über mein Angebot, meine Preise und aktuelle Veranstaltungen: www.phaenomental.de
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