Unsere Vergangenheit bestimmt unsere Gegenwart, unsere Gegenwart bestimmt unsere Zukunft.

Jemand aus einer armen Familie kann sein ganzes Leben lang kämpfen und trotzdem stehen seine Chancen reich zu werden sehr schlecht. Während jemand aus einer reichen Familie sein ganzes Leben lang dumm sein kann und wahrscheinlich trotzdem Erfolg haben wird. Das liegt daran, dass reiche Familien unbewusst Verhaltensweisen für Reichtum und dass ihnen alles zufliegt, in ihre Kinder einprogrammieren. Arme Menschen hingegen werden von Glaubensätzen regiert, die sie am Erfolg sehr konstant hindern und sie immer daran glauben lassen, dass das Leben ein Kampf ist. 

Ihr Denken bestimmt also maßgeblich Ihr Handeln und Ihre Erfahrung- auch, wenn es unterbewusst abläuft. Die in Ihrer Matrix abgespeicherten Erinnerungen an die negativen Erfahrungen Ihrer Kindheit – auch wenn Sie sich nicht bewusst erinnern –  bestimmen Ihre Denk- Programme, Ihre Glaubensätze. 95% Ihres Handelns ist unterbewusst, das heißt: Sie werden zu 95% von Ihren Traumata und Glaubensätzen regiert und beherrscht. Das bedeutet: „Es“ denkt Sie. „Es“ handelt Sie.  Durch Hypnose und durch regelmäßige Wiederholung können Sie die negativen Programme, die Sie in den ersten 7 Lebensjahren angelegt haben ggf. umschreiben.

Manche Kindheitserfahrungen sind aber so komplex und nachhaltig erschreckend, dass das Wissen darum- auch wenn es nur teilweise erinnert wird- Ihr ganzes weiteres Leben einzuschränken droht. Die fürchterlichen Erfahrungen erlauben Ihnen nicht mehr sich unbeschwert und unvoreingenommen auf Lebendigkeit einzulassen. Wenn Sie sich diesem Gefühl ausgeliefert fühlen, lade ich Sie hiermit zu einem Selbstexperiment ein:

Stellen Sie sich eine perfekte Mutter und einen perfekten Vater bildlich in einem wunderschönen, perfekten Zuhause vor. 

Sie müssen schon ganz konkret werden dabei. Und nun malen Sie sich phantastische Geschichten aus, in denen Sie in dieser Umgebung mit diesen Eltern eine herrliche, wunderschöne Kindheit erlebt haben. Stellen Sie sich vor, wie Sie getröstet wurden, wie liebevoll mit Ihnen gekocht und gebacken wurde. Wie Sie Ihre Mutter und deren Aufmerksamkeit ganz für sich alleine hatten – und auch die Ihres Vaters. Malen Sie sich ein Konstrukt aus, wie immer einer von beiden für Sie liebevoll da war, Sie respektiert und Sie gefördert hat. Wie beide Eltern fürsorglich und liebevoll auch miteinander umgegangen sind und Sie mitten in dieser heilen Idylle aufgewachsen sind… 
Nehmen Sie sich 30 Minuten am Tag – eine ganze Woche lang. Hören Sie dabei immer die gleiche ruhige Musik und gehen gedanklich in diese wunderschöne, heile und heilende Welt. 

Beobachten Sie, wie Sie ihre Phantasiegeschichten erleben, in die Sie immer selbstverständlicher hineingehören. Holen Sie die Gesichter Ihrer Traumeltern und der Umgebung immer deutlicher in Ihr Gedächtnis. 

Ab dem dritten Tag der Übung, machen Sie genau so weiter und erlauben sich zusätzlich dabei zu spielen, es wäre Ihre wirkliche Vergangenheit. Spüren Sie, wie Sie die Erinnerung an das liebevolle Kochen und Backen zum lächeln bringt. Wie Ihr Vater Ihnen in endloser Geduld, Ruhe und liebevoller Fürsorge das Gärtnern beibrachte und das Fahrradfahren. Wie sie gemeinsam gelacht haben, damals… 
…wie Ihre Eltern ins Schlafzimmer kamen und Sie so getan hatten, als würden Sie schon schlafen. Wie Sie bedächtig Hand in Hand dastanden, Sie ansahen und sagten, dass Sie das schönste seien, was sie je gesehen haben und dass sie jeden Tag so dankbar sind mit Ihnen Zeit verbringen zu dürfen. Stellen Sie sich das vor! 

Nach einer Woche dieses Experimentes, wird sich eine ganze Menge für Sie verändert haben.  Sie schreiben Ihr Denken damit bewusst um. Sie schreiben Ihre Denkprogramme damit um. Ihre Kindheit war in der einen Vergangenheit schlimm. Aber die neue Vergangenheit, die Sie einfach dreist daneben setzen, die war wunderschön und die nährt Sie und gibt Ihnen Selbstvertrauen und Kraft. 
Natürlich können Sie sich jetzt als Zensor der Gesellschaft aufspielen und sagen, das sei doch realitätsfremd! Aber wo ist die Freiheit Ihres eigenen Denkens, frage ich Sie, wenn Sie sich das nicht einmal erlauben können/dürfen? Sie vergessen ja dadurch nicht Ihre tatsächlichen Dramen und Katastrophen. Aber Sie nähren sich aus einer Parallel- Realität. Ihr Zensor mag Ihnen einreden wollen, dass Sie irgendwann nicht mehr zwischen Wahrheit und Traum zu unterscheiden vermögen. In der Fachsprache heißt das: Konfabulation. 

Ich bin überzeugt davon, dass Sie nicht verwirrt sein werden, wenn Sie sich eine Parallel-Kindheitserinnerung aufbauen, die Sie nährt und Ihnen Liebe schenkt, Ihre Bedürfnisse und Sehnsüchte deckt und damit Ihre Gegenwart maßgeblich verändert und somit Ihrer Zukunft ganz andere Möglichkeiten gibt.  Probieren Sie es aus! 

Ich bin überzeugt davon, dass, wenn Sie den Mut aufbringen, sich dieses Gedanken- Selbst- Experiment zu erlauben, Sie fasziniert sein werden, von seiner unglaublich heilenden Wirkung auf Sie! Sie verändern damit Ihre Denkprogramme im Unterbewussten auf wundersame Weise. 
Durch gesunde, genährte und glückliche Programmierung Ihres Unterbewusstseins, werden Sie ein gesunder, wohlhabender, liebender Mensch im authentischen Fluss Ihres eigenen Lebens sein. 

Es ist wunderbar, sich diese Freiheit zu gestatten. 

Wenn Sie mögen, lassen Sie sich auch von den angeleiteten Meditationen auf meinem Youtube – Kanal „Carlotta Veronica„, inspirieren. Eine Meditation wird speziell diesem Thema gewidmet. 

Herzliche Grüße
Charlotte Novotny

Der Beitrag Wenn fatale Kindheitserinnerung das spätere Glück hemmen erschien zuerst auf Praxis alles gut.

Angst bringt alle Energie in die Muskeln, um schnell flüchten oder kämpfen zu können. Die Kapazität dafür wird vom logischen Denken abgezogen. Wenn der Zensor jetzt in Ihrem Kopf schreit: „Angst ist gut! Sie beschützt dich vor dem drohenden…“, sagen Sie ihm:

Wenn Sie am Abgrund stehen, konzentrieren Sie sich, seien Sie wachsam, hören Sie all Ihren Sinnen aufmerksam zu, lauschen Sie Ihrer Intuition, um dann Ihre Wahrnehmungen richtig zu deuten. Dann wissen Sie, wo Sie am klügsten Ihren nächsten Schritt hinsetzt.

Angst hingegen schaltet Intuition, Feinwahrnehmung und klares Denken aus.

In den allerwenigsten Angstsituationen müssen wir heute noch rennen oder kämpfen. Ganz im Gegenteil, wir verharren still und wissen nicht wohin mit uns. Die Botenstoffe bilden ihr Eigenleben und verändern unser Verhalten, unsere Haltung und schließlich unser Wesen.

Angst ist in ihrer Konsequenz das Gegenteil von Liebe. Angst lässt Ihr Blut auf Kosten der adäquaten Versorgung des Gehirns in die Muskeln strömen (für Flucht oder Kampf). Sie schnürt Ihren Brustraum zusammen, Sie ziehen unwillkürlich schützend Schultern hoch, Ihr Herz schlägt schneller, der Blutdruck steigt, Ihre Muskeln verkrampfen sich, Ihre Magensäure nimmt zu, Ihre Verdauungsorgane werden schlecht durchblutetet und Ihr logisches Denken ist wie erwähnt sehr unzuverlässig bis unbrauchbar.
Sinkt der Erregungspegel nicht ab, so können kleinste Angstimpulse schon Panik auslösen.

Ihre Angst gibt anderen Macht über Sie.

Chronische Angst lässt Sie verschlossen im Gefühl von Abhängigkeit, Fremdbestimmung und Isolation zurück. Das ist ein Teufelskreis von dem es Sie dringend zu retten gilt.

Wie retten Sie sich vor der Angst?

Da Angst die Abwesenheit von Liebe ist, wie die Dunkelheit vom Licht, versuchen Sie sich mit aller Kraft an die Liebe zu erinnern.

Da Sie durch die Angst übersäuert sind, kochen Sie sich Wasser und geben Sie eine Priese Natron hinein. Trinken Sie diese Mischung wie einen heiligen Zauber-Mut- Trunk in kleinen Schlucken. Den Rest des heißen Wassers füllen Sie in zwei Wärmflaschen. Eine legen Sie sich in die Nierengegend, um eine Balance der Botenstoffe anzuregen (Wärme im unteren Rücken stimuliert den Parasympathikus und fördert die Produktion von Noradrenalin…) und die andere unter Ihre kalten Füße. Atmen Sie mehrmals tief ein und lange in die Wärme aus.

Ziehen Sich an einen geschützten Ort zurück, an dem Sie – in Ihre Lieblingsdecke eingekuschelt – Ihre Wunden lecken können (den Angriff abwehren können, der offensichtlich tief in Sie eingedrungen ist). Dann nehmen Sie sich Ihrer liebevoll an. Lassen Sie sich von Ihrem Körper zeigen, wo genau die Angst sitzt. Fühlen Sie sich dort hinein, spüren Sie, hören Sie sich aufmerksam zu. Leisten Sie dem Teil in Ihnen, der solche verzweifelte Angst hat, Ihre Gesellschaft.

Bitte seien Sie behutsam mit sich. Nehmen Sie sich ernst. Machen Sie sich bewusst, dass es ein Teil in Ihnen gibt, der gerade von Angst gebeutelt ist und unbedingt von Ihren Ihnen gehört werden möchte. In diesem Moment lösen Sie die Identifikation und schenken sich Liebe und Mitgefühl.

Legen Sie Ihre Hände auf diese Stelle(n) und sagen Sie laut: „Ich höre dich. Ich verstehe dich. Es tut mir so leid. Ich liebe dich.“ Wiederholen Sie das so oft Sie möchten, so oft Sie es benötigen, um Frieden zu spüren.

Hören Sie Musik, die Ihnen guttut, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben.

Und dann: übernehmen Sie die Verantwortung und entmächtigen den, der Ihnen Angst macht. Wenden Sie sich ab davon und richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas, das Sie ermutigt, befreit, Ihnen eine Perspektive schenkt, die Sie wieder öffnet, um weiter mit allen Sinnen an Ihrem Leben teil zu nehmen.

Im Akutfall sind Rescue Bons von Original Bachblüten für Viele nicht weg zu denken.

Bei chronischen Angstzuständen, würde meine Großmutter Ihnen die Einnahme von Mimulus, Rock Rose und Gentaine als Bachblütenmischung über eine Wochen empfehlen.

(Dafür kaufen Sie sich die Stockbottles ((Konzentratfläschchen)) und tropfen täglich jeweils drei Tropen in Ihre Wasserflasche, die Sie über den Tag verteilt trinken)

Sie können einige Pipetten davon in Ihre heißes Badwasser geben. Suchen Sie kreativ alles, was der Wirkung der Angst auf Ihren Körper entgegenwirkt, wie hemmungslos lachen, laut singen, Sport treiben, selbstbestimmt ausgelassen und ggf. frech sein. Dehnen Sie Ihre Brust auf, breiten Sie sich wieder aus.

Trainieren Sie dieses Gefühl von Freiheit.

Gerne stehe ich Ihnen in einen Zoommeeting oder in einer Sitzung in meiner Praxis bei.

Von Herzen
Charlotte Novotny

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